Realiza-se na manhã do próximo sábado, o 10º Treino Solidário Correr Lisboa, uma iniciativa destinada a promover a qualificação da prática informal do atletismo, nomeadamente, das corridas de estrada.
Para participarem neste evento, de inscrição gratuita mas obrigatória, os participantes deverão entregar um donativo em géneros alimentares que serão distribuídos pelos serviços municipais a famílias da Amadora que se encontram em situação vulnerável.
Programa
10:00 - Check in - Colocação de pulseiras / Entrega de donativos aos voluntários da CMA
10:15 - Boas vindas / Foto de grupo
10:30 - Aquecimento
10:45/12:45 - Treino Corrida em Pista (Diversas Distâncias)
10:45/11:45 - Treino no Circuito da Boba (8 Km dificuldade média alta)
13:15 - Agradecimentos / Entrega dos sacos oferta / Foto de grupo final
13:30 - Almoço
Workshops
10:30/11:15 - "Comer ou não comer antes do treino - Nutrição orientada para a prática desportiva" por Magda Roma
11:30/12:15 - "A vida e o treino de um atleta de alta competição " por Susana Feitor
12:30/14:15 - "Prevenção de lesões" por Dr. Marcos Miranda
Haverá um espaço destinado à animação infantil e espaços dos patrocinadores com informações e ofertas de produtos.
